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長期失眠有什么癥狀表現(xiàn)

來源：健康一線 2016年06月14日手機(jī)看

有些人在平時生活中會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，尤其是有些人工作壓力比較大，或者是更年期的男性、女性，都會有睡眠質(zhì)量差，頭疼、頭暈等癥狀表現(xiàn)。對于失眠這種現(xiàn)象要引起重視，其實失眠也是一種疾病。那么患上失眠會有什么癥狀呢?

長期失眠的癥狀主要表現(xiàn)為：

1.睡眠不足引發(fā)疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，減少胃部血流量，降低胃的自我修復(fù)能力，使胃部黏膜變薄，從而增加胃潰瘍和癌細(xì)胞生長機(jī)會，易引發(fā)胃病及癌癥等疾病。

2.癌變細(xì)胞是在分裂中產(chǎn)生的，而細(xì)胞分裂多半是在人的睡眠中進(jìn)行的，一旦睡眠規(guī)律紊亂，睡眠不足，就會影響正常細(xì)胞分裂，有可能導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞，從而很難控制這種突然襲擊而致癌。

3。經(jīng)常睡不好會帶來壓力，而人在壓力下所分泌的激素則會使人長粉刺、面瘡、斑點或其他不雅觀的突起點。嚴(yán)重失眠或睡眠不好還會使人減弱抗病毒能力，引起脫發(fā)、掉牙及牙齦炎、牙周炎等疾病。

4.失眠有損大腦智力。經(jīng)常失眠，長期睡眠不足或質(zhì)量太差，可損傷大腦功胄皂，會使腦細(xì)胞衰退老化加快，并引發(fā)神經(jīng)衰弱、腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病。睡眠不好，會導(dǎo)致精神不振，無精打采，頭昏腦漲，智力、記憶力下降，反應(yīng)遲緩，思維遲鈍，語言不清，思路不明，情緒消沉，精力無法集中，動作無法協(xié)調(diào)，工作效率也會降低。

5.失眠致衰老。對一批年齡18～27歲身體健康的青年人做試驗，限制他們每晚只睡4小時，6天后對他們身體的各項指標(biāo)進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)他們的新陳代謝和內(nèi)分泌正在經(jīng)歷60歲以上老年才有的變化過程;后6天讓他們每晚睡12個小時，以補足前6天的睡眠不足，結(jié)果測試他們的各項指標(biāo)又恢復(fù)到年輕人的狀態(tài)。

專家溫馨提示：上述詳細(xì)介紹了關(guān)于“長期失眠有什么癥狀表現(xiàn)”的知識，對于長期失眠一定要及時治療，長時間的失眠對于人們的反應(yīng)能力、智力水平等都會帶來比較嚴(yán)重的影響，而且還會導(dǎo)致患者的免疫力明顯的下降。

實習(xí)編輯：小鹿