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細(xì)看失眠的8大癥狀

來源：健康一線 2016年06月15日手機(jī)看

隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠已經(jīng)成為了人們的一個常用詞?；旧厦總€人都會早某種程度上患有失眠癥狀，只是在于程度的輕重。那么，失眠到底有哪些癥狀呢?今天，小編就請來了專家為大家詳細(xì)介紹一下失眠的癥狀。

1、清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡;

2、在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。

3、患有失眠抑郁癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡;總是覺得沒有安全感;

4、患有失眠抑郁癥的人，有認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降;

5、注意力不能集中等，做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀;

6、失眠抑郁癥患者食欲不好，便秘成為常態(tài)，體重不知不覺下降;

7、失眠抑郁癥患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等;

8、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世，不愛與人溝通和交流，甚至無緣無故厭惡他人。

上文中專家已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了失眠的8大癥狀，如果大家發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述的癥狀，就一定要注意了，要注意調(diào)整一下心態(tài)和生活習(xí)慣，盡快趕走失眠。如果長期出現(xiàn)上述的癥狀，那就必須要咨詢醫(yī)生，尋求醫(yī)生的幫助。（實習(xí)編輯：張嵐）