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睡眠障礙吃什么好

2019-04-15 次播放 手機看

摘要：睡眠障礙患者的飲食應結合患者具體情況確定。一般建議睡眠障礙的患者，晚餐應盡量清淡、不宜進餐太晚、不宜吃得過飽，睡前不宜大量飲水。睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)，可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態(tài)睡眠。睡眠障礙的用藥主要有抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、地西泮、阿普唑侖、三唑侖、佐匹克隆等。
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睡眠障礙吃什么好
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睡眠障礙吃什么藥
陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
劉勇
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