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睡眠障礙可以治療好嗎

2019-04-15 次播放手機(jī)看

摘要：睡眠障礙可以治好。睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，都是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。睡眠障礙原因很多，精神、心理因素是重要原因之一，患者應(yīng)在使用對癥藥物的同時(shí)，積極接受心理治療，有助于疾病的恢復(fù)。患者在日常生活中還應(yīng)盡量放松心情，不要有太大心理壓力，同時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不熬夜。

標(biāo)簽：: 睡眠障礙可以治療好嗎; 睡眠障礙; 寶寶睡眠障礙如何治療; 陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院; 劉勇

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