你會煮春季養(yǎng)生甜湯么？

來源：健康一線 2016年10月25日手機看

　　那么美好的春天終于來啦!有空沒空喝一碗甜甜蜜蜜、滑滑潤潤的糖水，讓全身的每一個細胞都充盈起來吧，喚醒蟄伏已久的身體，精神飽滿地盡情享受這春天的大好景色吧!

紅薯圓子糖水：

　　材料：

　　紅薯100克、糯米粉30克、黃片糖(或冰糖)適量。

　　做法：

　　1、糯米粉加適量清水揉成面團，然后再團成一個個的小圓球;

　　2、紅薯去皮切小塊;

　　3、鍋中加入適量清水煮開，放入紅薯塊小火煮至紅薯顏色變深;

　　4、倒入小圓子煮至浮起，再放入適量片糖，待糖融化即可。

　　蘋果雪梨銀耳羹

　　材料：

　　蘋果1個、雪梨1個、銀耳1朵、枸杞子10粒、冰糖適量。

　　做法：

　　1、銀耳溫水泡開，切掉根部，撕成小朵;蘋果和梨去皮切小塊;

　　2、鍋中倒入適量清水煮開，下入銀耳小火煮20分鐘;

　　3、再放入蘋果塊和雪梨塊煮至微微變軟，然后放入洗凈的枸杞子和冰糖，煮至冰糖融化即可。

　　就是簡簡單單的做法，一點都不會很麻煩，偶爾有閑情的時候，給自己來碗美味的甜湯，喜歡甜食的美眉們更要學(xué)起來哦，讓自己每一天的心情也是天天的，而且對皮膚也是好好的……

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