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夏季小米南瓜粥養(yǎng)生粥做法大全 真真是好味道!

來源:健康一線   2016年10月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  你喜歡吃南瓜嗎?不管你喜不喜歡,反正小編就是喜歡。無論是蒸著吃還是燒肉吃,怎樣都美味。夏天到了,最愛的南瓜怎樣煮呢?不妨試試煮小米南瓜粥吧!

  所以,接下來當(dāng)然就是向大家介紹小米南瓜粥的做法啦!你準(zhǔn)備好了嗎?

  1小米洗凈備用,只需兩此即可。

  2南瓜切塊,放入微波爐中高火5分鐘使之變熟。

  3南瓜搗成泥備用。

  4鍋中做水,水大開后下入小米。

  5等鍋中小米粘稠后下入南瓜泥。

  6小火再熬煮5-10分鐘即可。

  7來一口

  小竅門:

  1、煮小米粥水加多點(diǎn),不然會干。

  2、我選的是陜北小米,油性大好喝,淘米只需2次就好,不然米油豆洗沒了。

  3、有朋友煮小米粥喜歡加堿面,建議不要,多煮一會同樣粘稠,我煮了40分鐘。

  小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜,既 營養(yǎng)又美味,真是贊贊贊!

  愛吃南瓜的你試一下這款小米南瓜粥吧,保證你會瞬間愛上它。小米南瓜粥真真是好味道呢!想起來小編也要流口水了呢!

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