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夏季預(yù)防感冒發(fā)燒的養(yǎng)生茶有哪些姜棗茶

來源：健康一線 2016年10月25日手機看

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　　夏季天氣炎熱，體內(nèi)水分大量流失，人體極易感冒發(fā)燒不適。這時，喝茶就很應(yīng)季的解渴飲品。那么，為了預(yù)防感冒發(fā)燒，哪些茶是最有用的呢？當(dāng)然是姜棗茶啦！

　　姜棗茶做法也很是簡單，效果又是極好的，因此小編很是推薦這款養(yǎng)生茶。

　　1生姜等洗凈，切片。倒進冷水350克，用中火燒開，關(guān)小火熬10分鐘。熬好揀去老蔥，濾除雜質(zhì)，趁熱飲用。剩下的大棗可以與姜茶一起使用，味道獨特。

　　2熱姜湯是個寶貝，在民間本來就有“早上姜，晚上蘿卜，一年四季，急煞醫(yī)生”一說，咱當(dāng)然沒那么虔誠，但臨時抱佛腳，熬上一碗高濃度的姜湯，發(fā)發(fā)汗，去去寒還是有考究的，一碗姜湯溫胃發(fā)汗，去濕活血對抗感冒有輔助療效。

　　3感冒在中醫(yī)上有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒之分，姜湯只對風(fēng)寒感冒有用，風(fēng)寒感冒的特征拉鼻涕，頭痛，舌苔白，吐白痰，發(fā)熱輕，無汗，風(fēng)熱感冒是痰黃，拉黃鼻涕，有汗，發(fā)熱，咽喉疼。

　　4姜湯的主要成分：生姜，老蔥，都有發(fā)汗解表，散寒通陽，解毒散凝的作用，特別是生姜口味偏辛辣，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素。

　　5姜湯入口辛，味道沖，一般用紅糖輔味，中醫(yī)認為紅糖性溫味甘入脾，溫胃和中，具有調(diào)和功效，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能，四者合一對抗風(fēng)寒感冒，打出組合拳，統(tǒng)一開胃，發(fā)散寒氣，加上紅糖和紅棗的甜香，棗香掩蓋了姜蔥的沖勁，入口甜，后味辛，一碗下去，五腑通泰。

　　看了小編對姜棗茶的介紹，你是不是也對姜棗茶有了一定的了解了呢？

　　那么，接下來要做的是什么呢？當(dāng)然就是立馬行動啦！預(yù)防感冒發(fā)燒，從現(xiàn)在開始，從喝茶開始。常喝姜棗茶，感冒病毒便無法接近你了。