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健康美味的玉米骨頭湯的做法和步驟

來(lái)源:健康一線   2016年10月25日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  最好的 飲食就是有飯有菜再加上一碗湯,作為一名廣東人,小編可是超級(jí)愛(ài)喝湯的,最好每一頓都有一碗湯就好了,有時(shí)甚至能夠喝上三四碗湯。

  骨頭湯是最常見(jiàn)的一款湯,在骨頭湯中我們可以加入一些食材,比如玉米,玉米骨頭湯是很 健康美味的一款湯。下面一起來(lái)看看它的做法和步驟吧!

  主料:豬肋排200克,甜玉米2個(gè)。

  輔料: 胡蘿卜1/2個(gè)。

  做法:

  1.把豬肋排斬成小段,用開(kāi)水焯過(guò),沖掉血沫。

  2.胡蘿卜切小塊、玉米劈成小段,喜歡圓圈的可以橫著切成小圓段。

  3.砂鍋內(nèi)加水,放入焯好的豬肋排、生姜片,大火煮開(kāi)后,改小火煮30分鐘。

  4.放入胡蘿卜塊、玉米段煮20分鐘。

  5.最后根據(jù)個(gè)人喜好放入精鹽,煮3分鐘后即可。

  只需要準(zhǔn)備豬肋排和玉米就能夠做出美味的一鍋湯了,食材簡(jiǎn)單,做法也很簡(jiǎn)單,相信看了小編今天給大家介紹的玉米骨頭湯的做法,大家都會(huì)做這一款湯了。

  大家平時(shí)在家里都可以經(jīng)常做玉米骨頭湯,它既 營(yíng)養(yǎng)又健康,并且現(xiàn)在正值春季,天氣比較干燥,用湯來(lái)去濕氣最好不過(guò)了,你趕緊試試吧!

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