炎熱夏日，無論是小孩還是大人，都抵受不住冰涼飲料的 誘惑。特別在廣州街頭，奶茶店飲料鋪俯拾皆是，警惕！這些冰凍飲料可不是解渴防暑的萬靈藥，一不小心，還可能誘發(fā)中暑！
夏季疾病，都是貪涼惹的禍
記者獲悉，入夏以來各大醫(yī)院急診科中暑和胃腸道病人增多，病人多因貪涼誘發(fā)中暑和腸胃道不舒服現(xiàn)象。第二人民醫(yī)院康復科主任蔡醫(yī)師指出，冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃-30℃，現(xiàn)在天氣熱，大量冷飲進入體內(nèi)，好比一堆正在燃燒的大火來了一盆冷水，盡管火滅了，火氣依然存在，容易誘發(fā)腸口腔潰瘍。此外，飲用大量冰水導致毛孔阻塞，排汗宣泄出現(xiàn)困難，余熱在體內(nèi)難以釋放，從而誘發(fā)中暑。
特殊人群少喝冰水
省 中醫(yī)院內(nèi)科李天望教授表示，炎熱的夏日，特別是老人和小孩這類身體相對較為虛弱的人群，排汗后猛喝飲料，容易使毛孔排泄不暢導致內(nèi)熱無法排遣，還會造成血管收縮、黏膜缺血，產(chǎn)生攣性疼痛、腹痛、腹瀉等。此外， 女性在 月經(jīng)期間，也切忌貪口飲用冰水。
水溫8℃14℃最適宜
白開水是百藥之王，專家指出，夏日不宜喝太多冰凍飲料，每天保證喝6-8杯白開水，既能保證身體所需水分，又能起到調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分、解渴的作用。夏日平時出汗較多時可適當補充一些鹽水，以彌補人體因出汗而失去的鹽分。即使炎熱難耐，冰水存放在冰箱內(nèi)不宜超過半小時，一般水溫以水溫8℃-14℃為宜。
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