旅游本是一件讓人感到愉快的事情，可是偏偏有暈車的毛病，不禁對旅游產(chǎn)生了抗拒感。暈車吃什么才能緩解癥狀呢？其實暈車不一定要吃暈車藥，許多普通的食物也能防止暈車。比如榨菜、橄欖、檸檬、蘇打餅干、可口可樂等。
1.榨菜
榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，能夠解除旅途勞乏；二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣。”這也是榨菜能夠開胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。
2.橘皮
乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對車，然后對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
3.姜
將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車，因為它能夠吸收胃酸，阻止惡心。
4.食醋
在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，這樣在途中也不會暈車。
5.檸檬及橄欖
暈車的初期會產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。
6.蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌，但是它到達胃部之后，能夠吸收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
7.可口可樂以及 果汁
這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對自己比較有效的。
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