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出門帶上酸味食物有效幫你緩解暈車

來(lái)源:健康一線   2016年10月31日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  雖然今天汽車到處可見(jiàn),但是還有很多人坐車會(huì)暈車,那么暈車吃什么好呢?暈車的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、眼花,甚至腸胃絞痛。暈車給人們帶來(lái)很多煩惱,無(wú)法去遠(yuǎn)處游玩,去 旅游又怕掃興,甚至連坐公交都暈車......

  酸味食物

  坐車暈車的人在出遠(yuǎn)門的時(shí)候要隨身攜帶一些酸味食物,一些小 零食,如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食,可以在車上當(dāng)零食吃,酸味食物會(huì)緩解暈車的癥狀,而蜜餞類小零食可以分散注意力。

  酒精

  坐車前適量地喝一點(diǎn)酒,催眠大腦,讓你在整個(gè)坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經(jīng)睡著了,如此一來(lái),就能逃過(guò)暈車的癥狀。

  醋飲

  在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開(kāi)水服下,可以避免坐車途中暈車?;蛘哂眯娖垦b一些 白醋水,當(dāng)暈車的時(shí)候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內(nèi)。

  薄荷

  用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油,當(dāng)暈車發(fā)作的時(shí)候,可以在舌頭上滴一滴薄荷油,便可緩解暈車的癥狀。

  橄欖油

  上車的時(shí)候帶一些有橄欖油的餅干,橄欖油可以減少唾液分泌,防治惡心,而餅干就可以充饑,避免 肚子餓也會(huì)導(dǎo)致暈車或者加重暈車。

  暈車吃什么藥?

  1、乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒,小兒酌減。

  2、安定片1片,維生素B1兩片,乘車前40分鐘溫開(kāi)水送服,亦能防止暈車。

  3、維生素B6。為自己準(zhǔn)備一瓶維生素B6,在 旅行前1個(gè)小時(shí)服用適量的維生素B6,但不要服用過(guò)多,便可緩解頭暈、眼花、嘔吐等癥狀。

  4、胃復(fù)安1片,暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者,可再服1片。

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