通草花生豬腳湯對產(chǎn)后催乳很有幫

來源：健康一線 2016年10月31日手機看

　　通草花生豬腳湯

　　做法：豬蹄2只切成小塊飛水，通草24g一起燉；吃的時候去掉通草，吃豬蹄喝湯。

　　心得：通草味道最初可能有點不習(xí)慣，但真的有效哦！

　　催乳小常識

　　YES

　　盡早開始喂奶盡早喂奶可以刺激母乳分泌。寶寶出生30分鐘內(nèi)就可在醫(yī)護人員的幫助下讓寶寶開始吸吮媽媽雙側(cè)乳頭。

　　持續(xù)的刺激讓寶寶不受限制地在乳房上自由吸吮。這樣可將乳汁分泌時間提前并產(chǎn)生更多乳汁。

　　擠出多余的乳汁如果寶寶因為早產(chǎn)或者體重過低需要住院治療而與母親分開時間較長，新媽媽應(yīng)該每天擠出多余的乳汁，否則分泌就會逐漸減少。

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