香芋能調(diào)解酸堿平衡，達(dá)到增進(jìn)食欲，助消化的作用，今天這道美食與芝麻搭配，芝麻香芋卷的做法簡單，香甜美味，細(xì)細(xì)品嘗，你就會發(fā)現(xiàn)這道美食非常的完美哦。
【助消化又美容小吃芝麻香芋卷】
主料：香芋300g、面包片6片、
輔料：油300g、白糖20g、雞蛋1個(gè)、牛奶10g、白芝麻50g、
步驟：
1.準(zhǔn)備好原材料
2.香芋去皮洗凈切成條
3.香芋入鍋蒸熟
4.蒸熟的香芋里加入白糖、牛奶，碾成泥
助消化又美容小吃芝麻香芋卷
5.雞蛋蛋黃和蛋清分開，分別攪拌均勻
6.面包片用搟面杖搟薄
7.加入適量香芋泥
助消化又美容小吃芝麻香芋卷
8.卷起，封口處涂上蛋黃，然后粘好
9.兩頭沾上雞蛋清，然后沾上芝麻
10.鍋里油燒到7成熱時(shí)下入香芋卷，炸至金黃出鍋
11.出鍋了
助消化又美容小吃芝麻香芋卷
芋頭的食用效果
1.增強(qiáng)免疫力
能增強(qiáng)人體的免疫功能，對于癌癥手術(shù)后放射化療以及康復(fù)，有輔助治療作用。
2.潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護(hù)牙齒的功效。
3.解毒防癌
助消化又美容小吃芝麻香芋卷
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
4.補(bǔ)中益氣
協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達(dá)到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多，芋頭還能增進(jìn)食欲，幫助消化。
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