兒童最愛的薯片，相當(dāng)好吃，在家制作安全衛(wèi)生，決對保證食品健康，今天這款酥脆薯片，做法簡單，賣相好看，味道相當(dāng)好吃，酥脆可口，跟小編一起來學(xué)習(xí)它的做法吧。
【兒童健康零食做法酥脆薯片】
主料：土豆2個 、
輔料：油適量、鹽適量、辣椒粉少許、雞粉少許、面粉適量、
步驟：
1.把土豆去皮洗凈
2. 用擦板擦出網(wǎng)格薯片
3. 用清水洗凈表面淀粉
4. 瀝干水分
兒童健康零食做法酥脆薯片
5. 在薯片表面均勻撒少許面粉
6. 熱油，放入薯片炸制
7.炸制到生坯挺實、定型后上下翻動，使其均勻炸制
8.炸制到薯片均勻上色后，即可撈出
兒童健康零食做法酥脆薯片
9. 撈出后，盛入盤中，瀝凈油脂
10. 按照自己的口味加少許鹽、雞粉、辣椒粉調(diào)味，翻拌均勻
11. 裝盤即可上桌品味
兒童健康零食做法酥脆薯片
1.留住歲月的腳步
土豆是抗衰老的食物，經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。
2.瘦身
土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。
3.美容
土豆有很好的呵護肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。
4.吃出好性格
兒童健康零食做法酥脆薯片
食物可以影響人的情緒，是因為它里面含有的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
5.消除水腫
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
誰應(yīng)該閱讀《兒童健康零食做法酥脆薯片》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！秲和】盗闶匙龇ㄋ执嗍砥肥钱?dāng)代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《兒童健康零食做法酥脆薯片》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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