国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

地方美食小吃鹵肉飯

來源:健康一線   2017年05月25日 手機看

推薦觀看
01:30

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  鹵肉飯鮮香下飯,做法簡單,把五花肉丁做鹵,配上雞蛋、青菜等食材,有肉有菜,葷素搭配,吃起來很香,沒有油膩感哦。

  【地方美食小吃鹵肉飯】

  主料:帶皮五花肉500g、雞蛋2個、紅蔥頭200g 、

  輔料:油適量、冰糖15g、鹽適量、醬油適量、十三香適量、小蔥2根、生姜10g、

  步驟:

  1.備好材料:五花肉、紅蔥頭、小蔥和姜,還有雞蛋(雞蛋忘記擺了)

  2.五花肉泡水半小時,用溫水清洗干凈,切成花生米大小的粗??;紅蔥頭去根和頭,剝?nèi)ネ馄で衅?;小蔥切寸段;姜拍一下切碎。

  3.將兩個雞蛋用冷水煮開3-4分鐘,然后冰到冷水中一會,剝殼備用。

  4.鍋里多倒些油,當(dāng)油溫?zé)釙r下紅蔥頭。

地方美食小吃鹵肉飯

  5.用小火慢慢地炸到紅蔥頭微黃,倒出控油備用。

  注:炸紅蔥頭整個過程就幾分鐘,要有耐心,火稍大就焦了。

  6.鍋里留少量的油,下蔥姜和五花肉。

  7.用小火炒變色后下冰糖繼續(xù)炒。

  8.炒到冰糖融化,肉微黃,見油不見水,加醬油、十三香、兩個白煮蛋、鹽和水。

地方美食小吃鹵肉飯

  注:這兒如果煸出的油過多要控出一些,不過如你準(zhǔn)備加入一些蔬菜的話可以不控油。

  9.大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮到湯汁略稠時(用時約25分鐘),放入前面“5”炸好的紅蔥頭,繼續(xù)煮約30分鐘至湯汁粘稠起鍋。

  注:只用炸香的紅蔥頭,即紅蔥酥,不要將油倒入鍋中,余下炸紅蔥頭的油可以拌餡、拌菜、拌面。

  10.再燙些小青菜。

  11.成品圖:盛一些米飯,舀上一勺子鹵肉,剖開一個鹵蛋,撿幾棵青菜。

地方美食小吃鹵肉飯

  油菜(?。┑氖秤眯Ч?/p>

  活血化瘀 解毒消腫 寬腸通便 強身健體

地方美食小吃鹵肉飯

  誰應(yīng)該閱讀《地方美食小吃鹵肉飯》?答案是:幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?!兜胤矫朗承〕喳u肉飯》是當(dāng)代的熱點話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《地方美食小吃鹵肉飯》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

  地方美食小吃鹵肉飯的相關(guān)資料:

  地方舌尖美味

  重慶地方舌尖美食:酸辣粉

  到北京吃什么 北京地方舌尖美味大全

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)視頻

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1