棒冰是夏季降暑冰品，選擇有多種，口味也不同，今天小編推薦適合兒童食用----酸奶火龍果冰棍，紅色火龍果做出來(lái)顏色鮮艷，芳香迷人，是夏季家里最喜歡的冰棍口味了。
【兒童預(yù)防上火排毒酸奶火龍果冰棍】
主料：火龍果1個(gè)、
輔料糖：適量酸奶200g、
步驟：
1.將火龍果去皮切小塊
2.留一部分，其余的放入榨汁機(jī)杯中倒入一盒酸奶
3.榨取果汁。
兒童預(yù)防上火排毒酸奶火龍果冰棍
4.將酸奶果汁倒入冰棍兒模具中
5.再放入火龍果塊
6.放入冰箱冷凍4個(gè)小時(shí)以上即可食用
兒童預(yù)防上火排毒酸奶火龍果冰棍
火龍果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
兒童預(yù)防上火排毒酸奶火龍果冰棍
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
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