一夏季過去了，臉上是否有斑，可以喝些祛斑美容飲品，今天這道紅李奶昔，粉嫩誘人，增加食欲，搭配出來顏色味道就是不一樣哦。
【祛黑斑美容飲品紅李奶昔】
主料：紅李80g、圣女果20g、
輔料：酸奶100g、煉乳10g、
步驟：
紅李奶昔的做法步驟1.準(zhǔn)備好所用食材。
紅李奶昔的做法步驟2.將圣女果切瓣，放入料理杯中。
紅李奶昔的做法步驟3.將紅李切瓣放入。
紅李奶昔的做法步驟4.澆上酸奶。
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紅李奶昔的做法步驟5.最好加入煉乳。
紅李奶昔的做法步驟6.把料理杯裝在料理機(jī)上，按下開關(guān)，打到自己滿意的細(xì)膩程度。
紅李奶昔的做法步驟7.一瓶說走就走的飲料。
祛黑斑美容飲品紅李奶昔
小貼士
1.李子不可多吃，脾虛胃弱、多痰者也不宜吃。
2.如果怕酸，可以把紅節(jié)的外皮削掉。
李子的食用效果
1.促進(jìn)消化
李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
2.清肝利水
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生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益。
3.降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
4.美容養(yǎng)顏
可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
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