女性白帶異常的，可以吃些山藥，治療疾病還是有效果的，可以用山藥做成美食-----豆?jié){紅糙米山藥粥，豆?jié){可以直接飲用，而無需再過濾，使做出的豆?jié){營(yíng)業(yè)不流失，味道更香濃，豆?jié){更為細(xì)膩香滑，用它做粥，當(dāng)然是棒棒噠。
【治療婦科病豆?jié){紅糙米山藥粥】
主料：紅糙米50g、大米50g、
輔料：鐵桿山藥1根、紅棗8顆、豆?jié){400ml、
步驟：
1. 準(zhǔn)備食材。
2.提前將一杯黃豆泡發(fā)
3.加入1200毫升的水放入免濾豆?jié){機(jī)中。
4.啟動(dòng)熱飲區(qū)的干濕豆模式，靜靜等待一個(gè)程序結(jié)束，提示鳴音響起。
治療婦科病豆?jié){紅糙米山藥粥
5.普通豆?jié){機(jī)需進(jìn)行過濾，而新款的免濾豆?jié){機(jī)則完全不用，我試驗(yàn)了一下，最后是無渣狀態(tài)。
6.滿滿一大杯，約1300毫升的豆?jié){。將豆?jié){放涼至溫?zé)釥顟B(tài)。
7.將紅糙米和大米提前一晚用水浸泡。
8.將紅棗和約1500ML的水一起放入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火慢慢煮，邊煮邊經(jīng)常攪拌。
治療婦科病豆?jié){紅糙米山藥粥
9.煮粥的同時(shí)，可以將山藥去皮切成滾刀塊備用。
10.煮至米花都開，粥開始變濃時(shí)，放入山藥塊。
11 再煮約十分鐘至十五分鐘，山藥變熟軟，加入豆?jié){，邊加邊攪拌。
12.再煮約五分鐘，注意一定要一直攪動(dòng)，加入糖關(guān)火攪勻即可。
13.美美的享用吧
治療婦科病豆?jié){紅糙米山藥粥
小貼士
1使用的豆?jié){要細(xì)膩。普通豆?jié){機(jī)打的豆?jié){最好過篩再用。
2煮粥要勤攪動(dòng)，粥才香濃。
山藥的食用效果
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2.滋腎益精
治療婦科病豆?jié){紅糙米山藥粥
強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿?，是糖尿病人的食療佳品。
4.延年益壽
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。
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