家里有老公，需要每天補(bǔ)腎，今天小編推薦一道淮山藥枸杞湯，適宜一家大小喝湯，清湯美味，喝湯不油膩，值得大家在假期時(shí)給家人補(bǔ)補(bǔ)身。
【腎虛遺精調(diào)理淮山枸杞湯】
主料：淮山1根、骨頭300g、
輔料：枸杞適量、鹽適量、
步驟：
淮山枸杞湯的做法步驟1.食材準(zhǔn)備。
淮山枸杞湯的做法步驟2.骨頭洗凈焯水。
淮山枸杞湯的做法步驟3.淮山去皮切塊。
腎虛遺精調(diào)理淮山枸杞湯
淮山枸杞湯的做法步驟4.淮山和骨頭放入鍋內(nèi)煲一個(gè)半小時(shí)。
淮山枸杞湯的做法步驟5.放入枸杞再煮5分鐘，最后加入鹽即可。
淮山枸杞湯的做法步驟6.成品圖。
腎虛遺精調(diào)理淮山枸杞湯
小貼士
削皮切段后的山藥用清水浸泡，可以防止山藥氧化變黑。
淮山藥的食用效果
腎虛遺精調(diào)理淮山枸杞湯
益氣養(yǎng)陰 補(bǔ)脾肺腎 固精止帶 脾虛食少 久瀉不止 肺虛喘咳 腎虛遺精 帶下 尿頻 虛熱消渴
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