老人春季需要注意清理血管，防止出現(xiàn)血管堵塞，那平時吃水果，多色搭配做道水果撈，口味滑爽，營養(yǎng)健康，來一碗清新爽口的水果，吃的最開心最健康。
【血管清理劑桂花酒釀水果撈】
主料：火龍果半個、甜瓜半個、楊桃半個、蘋果半個、酒釀200g、桂花5g、
輔料：糖桂花適量、
步驟：
桂花酒釀水果撈的做法步驟1.原料
桂花酒釀水果撈的做法步驟2.原料
桂花酒釀水果撈的做法步驟33.火龍果、甜瓜、楊桃、蘋果去皮切丁。
桂花酒釀水果撈的做法步驟4.鍋中加適量清水，放入甜瓜、楊桃、蘋果丁。
血管清理劑桂花酒釀水果撈
桂花酒釀水果撈的做法步驟5.再放干桂花煮開。
桂花酒釀水果撈的做法步驟6.放入酒釀再煮5分鐘。
桂花酒釀水果撈的做法步驟7.最后放入火龍果煮開，調(diào)入糖桂花即可。
血管清理劑桂花酒釀水果撈
小貼士
廚房小語：1.煮水果時，先放不易軟爛的，像火龍果要最后再放。
2.沒有糖桂花，可用蜂蜜、冰糖代替。
蘋果的食用效果
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
血管清理劑桂花酒釀水果撈
減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運動（運動食品）產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。
誰應(yīng)該閱讀《血管清理劑桂花酒釀水果撈》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《血管清理劑桂花酒釀水果撈》是當(dāng)代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《血管清理劑桂花酒釀水果撈》不僅能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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