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女性治療痛經(jīng)飲品紅糖姜奶茶

來源：健康一線 2017年05月25日手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　自從痛經(jīng)后，媽媽給我做了紅糖姜奶茶喝過后，每個月都會做上一杯來喝，做法簡單，口感甜度適中，可以暖小肚，解決痛經(jīng)問題哦

　　【女性治療痛經(jīng)飲品紅糖姜奶茶】

　　主料：牛奶500g、紅糖100g、淡奶油50g 、

　　輔料：水400g、白糖適量、茶葉10g、姜粉2g、

　　步驟：

　　紅糖姜奶茶的做法步驟1.材料準備好

　　紅糖姜奶茶的做法步驟2.牛奶加入碗里

　　紅糖姜奶茶的做法步驟3.然后加入淡奶油

　　紅糖姜奶茶的做法步驟4.攪拌均勻后倒入九陽豆?jié){機里

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　　紅糖姜奶茶的做法步驟5.然后加入紅糖塊

　　紅糖姜奶茶的做法步驟6.在加入姜粉

　　紅糖姜奶茶的做法步驟7.奶茶機自代的茶葉籃加入茶葉

　　紅糖姜奶茶的做法步驟8.然后持在豆?jié){機上

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　　紅糖姜奶茶的做法步驟9.蓋上豆?jié){機的研磨頭

　　紅糖姜奶茶的做法步驟10.蓋好后通電就可以看到豆?jié){機上的顯示板各項功能了

　　紅糖姜奶茶的做法步驟11.然后按奶茶功能

　　紅糖姜奶茶的做法步驟12.15分鐘后打好的奶菘

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　　紅糖的營養(yǎng)價值

　　1.紅糖營養(yǎng)豐富，釋放熱量快，營養(yǎng)吸率高，除含蔗糖以外，還含有少量的鐵、鈣、葫胡蘿卜素等物質(zhì)。

　　2.紅糖的熱量和精致糖的熱量接近。

　　3.紅糖中鈣含量越是白糖的10倍，含鐵是白糖的3.6倍。

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　　紅糖的食用效果

　　1. 婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖姜湯來祛寒；

　　2. 紅糖對老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進補作用；

　　3. 紅糖對血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。

　　誰應該閱讀《女性治療痛經(jīng)飲品紅糖姜奶茶》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀?！杜灾委熗唇?jīng)飲品紅糖姜奶茶》是當代的熱點話題，天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《女性治療痛經(jīng)飲品紅糖姜奶茶》不僅能夠了解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。

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