愛吃糖不怕，可以在家做糖吃，今天做了花生抹茶牛軋?zhí)?，漂亮的顏色，切成長(zhǎng)方塊，比原味更好吃，春季吃它，補(bǔ)充多種維生素，會(huì)對(duì)身體更有幫助哦。
【補(bǔ)充多種維生素花生抹茶牛軋?zhí)恰?/p>
主料：棉花糖165g、奶粉100g、抹茶粉5g、花生150g、
輔料：黃油30g、
步驟：
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E1.稱好材料
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E2.奶粉跟抹茶粉混合
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E3.鍋內(nèi)放入黃油，開火加熱至融化
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花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E4.加入棉花糖，用刮刀不斷攪拌至黃油融入棉花糖里
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E5.關(guān)火，倒入花生拌勻
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E6.倒入混合粉拌勻
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花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E7.倒入耐熱墊上
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E8.用搟面杖搟平。
花生抹茶牛軋?zhí)堑淖龇ú襟E9.放涼后，切成自己喜歡的大小即可
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花生的食用效果
1.抗衰老
花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長(zhǎng)生果”之稱。
2.潤(rùn)肺止咳
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潤(rùn)肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
3.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。“
4.預(yù)防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少高膽固醇發(fā)病機(jī)會(huì)，能夠防止冠心病和動(dòng)脈硬化。
5.養(yǎng)血通乳
滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對(duì)產(chǎn)后乳汁不足者，有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳作用。
誰(shuí)應(yīng)該閱讀《補(bǔ)充多種維生素花生抹茶牛軋?zhí)恰罚看鸢甘牵簬缀跛腥硕紤?yīng)該閱讀?！堆a(bǔ)充多種維生素花生抹茶牛軋?zhí)恰肥钱?dāng)代的熱點(diǎn)話題，天天養(yǎng)生提供了許多實(shí)用的養(yǎng)生指南，通過閱讀《補(bǔ)充多種維生素花生抹茶牛軋?zhí)恰凡粌H能夠了解健康的秘密，進(jìn)而掌握自己的命運(yùn)，擁有健康美麗的人生。
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