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川味小吃果仁牙簽肉

來源:健康一線   2017年05月26日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  川菜小菜芽簽肉,加入花椒與辣椒炒制,麻辣鮮香的味道,吃到嘴里瞬間醉了,搭配一杯啤酒,也是不錯哦。

  【果仁牙簽肉】

  主料:精瘦肉300g 、

  輔料:油適量、鹽適量、孜然粉適量、生抽適量、玖順生姜汁適量、玖順大蒜汁適量、白糖適量、淀粉適量、雞精適量、花生適量、腰果適量、干紅辣椒適量、料酒適量、

  步驟:

  1.準(zhǔn)備食材。

  2.辣椒剪段,精瘦肉切長片備用。

  3.切好的豬肉,放入大碗里,加入食鹽、孜然粉、生姜汁和大蒜汁,料酒、生抽、白糖、雞精、淀粉一起,拌勻腌制20分鐘以上。

  4.腌制完畢后,用牙簽串起來。

川味小吃果仁牙簽肉

  5.油鍋溫油將腰果和花生炸熟涼涼備用,牙簽肉逐個下鍋,炸至肉色發(fā)白變熟撈出。

  6.炒鍋放入少量食用油,放入花椒、大蒜末和辣椒段煸出香味。

  7.放入炸好的肉串翻炒。

  8.最后放入腰果和花生。

  9.翻勻,出鍋裝盤食用

川味小吃果仁牙簽肉

  小貼士

  腌制一定要入味,后期不再添加任何調(diào)料。

  豬肉(瘦)的營養(yǎng)價值

  豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  豬肉(瘦)的食用效果

川味小吃果仁牙簽肉

  補腎養(yǎng)血 滋陰潤燥

  總結(jié):夏季聚餐不可缺少一些小菜,做道美味開胃的川菜小吃,吃著開心是最好的幸福。

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