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補(bǔ)氣血端午節(jié)紅棗豆沙粽子

來源:健康一線   2017年05月26日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  粽子最傳統(tǒng)的做法,是用紅豆與豆沙搭配做出美味的甜粽子,糯米粘糯,棗香與豆香,完美的結(jié)合。

  【紅棗豆沙粽子】

  主料:糯米750g、大棗13顆、

  輔料:紅豆沙300g、粽葉適量、

  步驟:

  1.粽葉焯水至軟,大概15分鐘,洗凈

  2.大棗泡軟(10個覺得少,后來又加了三個)

  3.糯米淘洗好浸泡半小時,瀝干

補(bǔ)氣血端午節(jié)紅棗豆沙粽子

  4.紅棗切丁,與糯米混合均勻

  5.粽葉完成漏斗狀,放入糯米,放豆沙,再填入糯米

  6.包成喜歡的形狀\

補(bǔ)氣血端午節(jié)紅棗豆沙粽子

  7.加水至沒過粽子,豆類蹄筋檔壓1小時

  8.解壓后,燜一小時剝?nèi)ヴ杖~即可食用。

補(bǔ)氣血端午節(jié)紅棗豆沙粽子

  小貼士

  一開始包粽子形狀無關(guān)緊要,最重要的是包緊不能漏米,包下來感覺這種龍舟粽不易漏米。

  阿膠棗的營養(yǎng)價值

  1、補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和有機(jī)酸。

  2、長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。

補(bǔ)氣血端午節(jié)紅棗豆沙粽子

  阿膠棗的食用效果

  補(bǔ)血滋陰 潤燥 止血

  總結(jié):紅棗豆沙粽的做法簡單,提前準(zhǔn)備泡的糯米,加入香甜的豆沙,包裹煮至成熟就可以吃了。

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