冰棍總是吃奶油，吃完之后，嗓子總是不舒服，還不如做些花茶果味冰棍，用花果茶與蘋果煮過的水，加入少許蜂蜜，加入一些蘋果西，吃起來酸酸甜甜的，非常適合兒童食用。
【花茶果味冰棍】
主料：花果茶5g、蘋果1個、
輔料：蜂蜜5ml、
步驟：
1.煮一小鍋水，水開后放入花果茶
2.小火慢慢加熱，等花果茶中的顏色被煮出來的時候加入半個蘋果量的蘋果丁
冰品花茶果味冰棍
3.繼續(xù)慢慢小火加熱，將蘋果的甜味煮出來
4.將煮好的茶水冷卻備用，將另一半蘋果切丁
冰品花茶果味冰棍
5.準(zhǔn)備模具，放入蘋果丁
6.倒入茶水，放入冷凍室冷凍5小時以上，吃之前用水沖一下即可脫模
冰品花茶果味冰棍
小貼士
因為這款花果茶里含有洛神花和玫瑰花，所以茶水會變紅，也可以用熱水泡，煮一煮可以加速茶水泡開，加入蘋果丁增加甜度，加了些蜂蜜，所以沒有放糖。
蘋果的食用效果
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌
減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
冰品花茶果味冰棍
4.促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運動（運動食品）產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強體力和抗病能力。
6.減肥
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。
總結(jié)：今天這款特別的冰棍，喝說能清熱解暑，但也有一定的美容養(yǎng)顏的功效的。
01:30
01:58
01:32
01:33
02:06
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號