清涼祛暑藥膳

來源：健康一線 2017年05月26日手機(jī)看

　　1．蓮葉梗30克，柳葉3克，薏米15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1劑。常用具有祛暑清熱、健脾利濕的作用。

　　2．金銀花、綠豆各100克。水煎飲湯，每日1劑。有解暑清熱，預(yù)防中暑的功效。
　　3．冬瓜10克，蓮葉1張，粳米60克。入鍋加水，共煮粥服用，每天1劑。具有清熱祛暑、益脾利濕的作用。

　　4．綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。入鍋加水煮爛后，取濃汁服用。具有清熱解毒、祛暑、和中健脾之功效。

　　5．綠豆100克，糯米200克。加水煮至豆?fàn)€熟成粥服用，每日1劑。有清熱解毒、祛暑、益脾和胃的作用。

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