養(yǎng)容養(yǎng)顏美味雙耳羹

來源：健康一線 2017年05月26日手機(jī)看

　　用料：銀耳2兩5錢，黑木耳2兩5錢，鹽、味精、白糖、胡椒粉、麻油各少許。

　　做法：先將銀耳、黑木耳去雜質(zhì)后洗凈，用開水燙一下，立即放入冷開水中，冷卻后撈出，瀝干后裝盤中。另取1個碗，加入精鹽、味精、白糖、胡椒粉、麻油，冷開水調(diào)勻，澆在盤中即成。

　　食法：佐餐食之。

　　功效：益氣滋陰、補(bǔ)腎強(qiáng)身、潤膚、養(yǎng)顏、和面養(yǎng)容。美容應(yīng)用：用于氣血不足及久病體虛而致的臉色不華；肌膚不仁。

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