來源:健康一線 2017年05月27日 手機看
【來源】《本草綱目》
【原料】菠菜250克,粳米250克食鹽味精各適量。
【制作】將菠菜洗凈,在沸水中燙一下,切段;粳米淘凈置鋁鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續(xù)煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。
【用法】當飯吃,吃飽。
【功效】養(yǎng)血潤燥。適用于貧血、大便秘結及高血壓等
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