男人被視為社會的棟梁，表面風光無限，實際活得很累，既要在社會中擔負沉重的責任，又有養(yǎng)家糊口的壓力，不時還要晝夜顛倒趕飯局、夜場，其間還少不了應酬喝酒。再加上長期待在充滿污染和輻射的環(huán)境中，不少男士的健康亮起了紅燈。
廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院中醫(yī)科主任孫維峰稱，不健康的生活方式和不良的生存環(huán)境造成了男士們嚴重的濕熱體質，俗稱“上火”，輕則臉上長痘痘，口腔冒出異味臭味或反復潰瘍發(fā)作，舌苔又黃又厚膩，全身乏力，大便秘結不暢、尿頻尿急，重則影響男性的性功能，導致弱精癥，甚至不育。
文/記者伍君儀 通訊員史春玉
醫(yī)學指導/廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院中醫(yī)科主任孫維峰
現狀
輻射把精液變成“果凍”
廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院中醫(yī)科主任孫維峰稱，環(huán)境的輻射，包括手機（特別是一些山寨機，缺乏屏蔽輻射的金屬片）、電腦、微波爐、醫(yī)學檢查上的核磁共振、CT等，最容易影響男性的性功能，導致弱精癥、精液不液化癥（精液排出體外30分鐘后仍呈果凍狀）等，“有些男性自己沒有感到有癥狀，但就是生不了孩子?！?/p>
對于這些癥狀，中醫(yī)的解釋是男性濕熱下注到下焦受到困阻，而西醫(yī)的解釋是輻射影響到睪丸曲細精管（人體產生精子細胞的部位），干擾細胞生物膜上的受體酶活性，引起細胞形態(tài)變異和功能損害。長期受到電磁輻射，男性精子數量會減少、活動能力降低，精子內的染色體也可能受損。
孫維峰建議男性與輻射源至少保持半米以上的距離。手機等輻射源不得不隨身攜帶時，盡量不要放在褲袋，減少睪丸受到直接輻射。
對策
飲食療法分平補、溫補
孫維峰稱，西醫(yī)改善性功能的藥物，例如“偉哥”等，難免有副作用，而中醫(yī)可通過自然的飲食療法改變男性的濕熱體質，從而改善其性功能。
由于對刺激性食品飲料的嗜好會干擾性沖動刺激反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，所以男性在飲食上應避免煎炸、辛辣食物，少喝酒、茶、可樂、咖啡等?？筛臑槎嗪人灿泻芎玫娜セ鸸π?。再就是專門的食療進補――季節(jié)上，可分為平補和溫補：巴戟天、淮山、枸杞等溫和的藥材四季均可進補，獨具廣東特色的“清補涼”能健脾祛濕和補氣，也屬平補一類；待到秋風起，氣溫轉涼以后，可以用羊肉、狗肉甚至鹿茸溫補，力度就比較猛。有滋補作用的食物如下：
動物類：泥鰍、牡蠣（即生蠔，含鋅很高）、蠶蛹、蛇、公雞、鵪鶉、乳鴿、麻雀、驢肉（狗肉、羊肉壯陽效果更強，請根據自身體質選用）。
植物類：韭菜、韭菜籽、洋蔥、圓肉、核桃肉等。
祛濕食療方：
●白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。
或上述藥物配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
●白鴿蛋2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。
清熱祛濕飲：
●綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。
●銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶。有清熱解毒、祛濕、降血壓、明目提神的功效。
●鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有清心除煩、解暑、助消化的功效。
●白菊花、決明子、葛花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、醒酒、提神之功效。
簡易醒酒藥方：
孫維峰稱，經常喝酒會加重濕熱，對性功能損害很大。如果喝多了，中醫(yī)常開清熱化濕的藥應對；如酒醉不醒，可參考他提供的一些簡易醒酒藥方：
●鮮桑葚150克搗汁飲用。
●白茅根15-30克水煎服。
●白扁豆10-12克水煎飲服。
●苦參10-15克煎湯飲服，有益醒酒。
●高良姜10-15克水煎服，可治飲酒太過，身寒嘔逆。
●菊花10-15克水煎服，可治飲酒過度引起的頭痛、頭昏等癥。
●烏梅30克水煎服，可解醉酒后煩渴。
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