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風(fēng)寒感冒食療 紫蘇杏仁粥

來(lái)源:健康一線(xiàn)   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  [原料]紫蘇葉10克,杏仁(去皮、尖)5克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。

  [制法]先用粳米洗凈煮粥,待臨煮熟時(shí),加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗,趁熱喝粥。

  [特點(diǎn)]紫蘇葉辛、溫,可解表散風(fēng)寒,又可理氣寬中;生姜、大棗可調(diào)和營(yíng)衛(wèi);杏仁下氣止咳;粳米甘、平,健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。

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