隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,空氣中的水分減少,總覺得皮膚干干的。敷補(bǔ)水面膜,也只能起表面的補(bǔ)水作用而已,因?yàn)檎嬲难a(bǔ)水還需從里到外。貪靚的MM們巴不得能整天泡在蜜罐中,好讓蜜糖滋潤自己干燥的皮膚。貪靚的KK亦不例外,而她今天做的這道冰糖蜜雞翅,正好為大家解決了這一煩惱。冰糖性平,有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。與雞翅一同做菜,不僅色香味俱全,還能滋潤皮膚喲。
烹制材料(兩人份)
材料:雞中翅8只、西蘭花(一小棵)、生姜(2片)
腌料:鹽、料酒
調(diào)料:料酒(1/2湯匙)、鹽(2湯匙)、冰糖(8粒)、水(半杯)、海天金標(biāo)生抽(1湯匙)、海天草菇老抽(3湯匙)
制作方法:
1.洗干凈雞翅,在背面劃兩刀,平鋪在碟子中,下鹽、料酒、姜片腌10分鐘。
2.洗凈西蘭花、摘成小塊,浸泡在鹽水中備用。
3燒開鍋里的水,下西蘭花焯十?dāng)?shù)秒,撈起過涼水,備用。
4.將腌好的雞翅與姜片一同放入開水中,焯至將熟撈起,用冷水沖洗至不再燙手,瀝干水備用。
5.重新燒熱小半碗水,下8粒冰糖,開小火將冰糖煮至融化。
6.加入雞翅一起翻炒,期間再加入生抽調(diào)味、老抽著色。
7.轉(zhuǎn)小火,將冰糖汁炒至收汁時,關(guān)火。
8.將雞翅擺盤,夾入的西蘭花做裝飾,即可上桌食用。
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