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今日靚湯 女貞子燉鯽魚湯

來源:健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  材料:女貞子10克、鯽魚1條(約400-500克)、生姜3片。

  烹制:女貞子洗凈;鯽魚宰洗凈,煎至微黃、濺入少許清水。一起與生姜下燉盅,加入少許紹酒和冷開水1250毫升(約5碗量)。加蓋隔水燉約2小時便可。進(jìn)飲時方下鹽,此量為3-4人用。

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