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美顏潤膚靚湯 當(dāng)歸燉驢皮

來源:健康一線   2017年05月27日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  材料:當(dāng)歸20克、紅棗6個、驢皮80克、豬瘦肉100克、生姜3片。

  烹制:當(dāng)歸稍浸泡,紅棗去核;驢皮置沸水中稍滾片刻,再洗凈。一起與豬瘦肉、姜下燉盅,加入冷開水4碗,加蓋隔水燉2個半小時便可。進(jìn)飲時方下鹽,為2-3人用。此湯能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美顏潤膚。

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