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“平凡”紫菜湯 可緩解便秘

來源：健康一線   2017年05月27日 手機看

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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　紫菜最突出的優(yōu)點是富含異常柔軟的粗纖維，粗纖維是人體腸道中盡職的“清道夫”，而且紫菜的粗纖維物質較難被人體胃腸所消化，食后可以使腸蠕動增加，大便通暢。

　　經(jīng)常食用紫菜湯，還能清除腸腔內積留的有害物質，保持腸道健康，有利于預防大腸癌。

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