藥膳是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物，在養(yǎng)生方面具有獨(dú)到價值，家庭操作性也很強(qiáng)。按照配方，您會發(fā)現(xiàn)“良藥苦口”變成“良藥可口”原來這么簡單，怎么樣？不妨親自動手一試吧，包您有不一樣的收獲！
早春季節(jié)，人體陽氣升發(fā)會促使皮膚腠理疏開，不過在乍暖還寒的節(jié)氣，突如其來的倒春寒卻又會迅致皮膚腠理密閉，人體忽開忽閉的調(diào)節(jié)功能會一時來不及轉(zhuǎn)變，肝功能易受損，引起周身氣血運(yùn)行紊亂，其他臟腑器官也會受到干擾，所以人們在早春是容易患病。
針對這種情況，向您推薦的“杞子胡桃豬腎湯”，這道藥膳能夠養(yǎng)肝，兼顧益脾胃，溫補(bǔ)陽氣御寒保健！
【原料】豬腎2個，枸杞子15克，胡桃肉30克，首烏60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。
【做法】枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈，胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈，切開去白脂膜，切片，下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放入鍋內(nèi)，加清水適量煮沸后，文火煲2小時。最后加入豬腎片，煮5分鐘后，加鹽少許調(diào)味，飲湯吃豬腎。
【功效】補(bǔ)腎填精，烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白，腰膝酸軟，筋骨無力、頭暈耳鳴等。
注：這道藥膳所用的都是普通中藥材，在一般中藥店都可買到。
01:30
02:18
02:00
02:22
01:53
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號