來源:健康一線 2017年05月27日 手機看
紫米飯健脾養(yǎng)胃,補中止瀉。用于脾胃虛弱、脘悶不適、脾虛腹瀉等,脾調(diào)養(yǎng)藥膳,是孕前的一款好食譜。
主料:糯米(紫)1000克
輔料:葡萄干50克 冰糖50克
制作工藝 將紫米淘凈,放盛器內(nèi),加冰糖、葡萄干,上籠蒸爛即可。
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