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紫米飯

來源:健康一線   2017年05月27日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  紫米飯健脾養(yǎng)胃,補中止瀉。用于脾胃虛弱、脘悶不適、脾虛腹瀉等,脾調(diào)養(yǎng)藥膳,是孕前的一款好食譜。

  主料:糯米(紫)1000克

  輔料:葡萄干50克 冰糖50克

  制作工藝 將紫米淘凈,放盛器內(nèi),加冰糖、葡萄干,上籠蒸爛即可。

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