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護(hù)發(fā)藥膳

來源：健康一線 2017年05月27日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　現(xiàn)代人面對(duì)空氣污染、紫外線照射和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā)，“吃得營(yíng)養(yǎng)”比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會(huì)一有風(fēng)吹草動(dòng)就離開頭皮。

　　想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā)，把營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對(duì)了。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料，這是因?yàn)槠浜蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成分，如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命 E、亞油酸等。經(jīng)常服用，除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便呢。