自制防秋燥飲品：麥冬茶潤(rùn)肺

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2017年05月27日手機(jī)看

　　秋梨水

　　用大鴨梨兩個(gè)，帶皮洗凈后切成碎塊，水煎熬制，食梨飲湯；

　　木耳芝麻水

　　用黑木耳5克，溫水泡發(fā)，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內(nèi)，加水煎熬，加白糖調(diào)味，分次食用；

　　荸薺豆?jié){湯

　　豆?jié){1000毫升，荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用；

　　菊花茶

　　將白菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3-5分鐘，當(dāng)茶飲用，每天一杯；

　　麥冬茶

　　用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品。

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