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教你一招藥膳防脫發(fā)

來源：健康一線 2017年05月27日手機看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　三千煩惱絲，掉了也煩惱。隨著現(xiàn)代社會工作節(jié)奏的加快，脫發(fā)的人群越來越多，以下幾種原因應(yīng)引起人們重視。

　　醫(yī)學(xué)觀察表明，長時間使用電腦和脫發(fā)之間存在著密切聯(lián)系。從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。另外，過度使用空調(diào)也是脫發(fā)的另外一個原因，其原因是頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)呱装l(fā)。

　　吃得太膩太辣也會導(dǎo)致脫發(fā)，許多女性由于經(jīng)常在外面吃飯，辣味、油脂、糖分?jǐn)z取過多，這對頭發(fā)影響極大。攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞，吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干，吃得太甜，會使細(xì)菌繁殖加快。時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。

　　教你一招　

　　藥膳防脫發(fā)

　　用首烏30克，山藥100克，生姜9克，羊肉500克，大料、桂皮少許。首烏、山藥、生姜用紗布包好，扎口，羊肉切小塊，加大料、桂皮少許調(diào)味，加適量水，文火燉煮至肉爛熟。去藥包，食肉喝湯，每日2次。溫陽養(yǎng)血。適用于陽虛血虛所致的脫發(fā)。