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女性經(jīng)后調(diào)理歸地巴戟羊肉湯

來源：健康一線 2017年06月06日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　女性經(jīng)后的第三周稱為調(diào)理的第三階段。此時(shí)陽氣更足，將為下次月經(jīng)做準(zhǔn)備，其滋養(yǎng)是以補(bǔ)足陽氣為主，在熟地當(dāng)歸羊肉湯里加入滋補(bǔ)脾腎的淮山、溫補(bǔ)腎陽的巴戟等中藥，不用豬脊骨而用羊肉，是為了使身體的陽氣更好地生發(fā)。此湯宜1周進(jìn)飲2~3次，孕婦和準(zhǔn)備懷孕的女性不宜用。

　　材料：熟地、淮山各9克，當(dāng)歸6克，赤芍、菟絲子、巴戟各3克，羊肉50克，生姜兩片。

　　烹制：藥材稍浸泡；羊肉洗凈，切塊，用生粉、生油各揉擦1次，置有姜酒的沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“汆水”），一起下瓦煲，加清水1000毫升（約4碗量），武火滾沸后改文火煲約1小時(shí)，下鹽便可。為1人量。