調(diào)理女性腎虛的食療藥膳方法

來(lái)源：健康一線 2017年06月06日手機(jī)看

[導(dǎo)語(yǔ)]年輕女性工作壓力大，時(shí)常感到力不從心、腰背酸困、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降、月經(jīng)量少，很可能是腎虛，建議中醫(yī)辨證治療。專家推薦一組補(bǔ)血食療藥膳：

方藥：

人參養(yǎng)榮湯：人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、遠(yuǎn)志、陳皮、五味子、當(dāng)歸、白芍、熟地黃、枸杞子、甘草等。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯：黃芪、當(dāng)歸、阿膠等。

食療：

1.羊肉500克，當(dāng)歸30克，黨參50克，生姜10克，文火煮，吃肉喝湯。

2.母鴨1只，枸杞子20克，百合20克，煮熟，吃肉喝湯。

附：腎虛食療方

1.枸杞子30克，豬腎2個(gè)，燉服。

2.海參30克，黑芝麻60克，燉服。

3.鯽魚(yú)2條，核桃仁30克，大米250克，煮粥服。

4.肉蓯蓉30克，沙鍋煮爛去渣，加入精羊肉100克，糯米250克，共熬成粥，再加少許姜、蔥、鹽調(diào)味服。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品