兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對(duì)它有“葷中之素”的說(shuō)法。今天小編給大家介紹5款兔肉藥膳食譜!
蘿卜兔
用料:公兔1只,胡蘿卜150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量。
制法:公兔宰殺后,剝皮去內(nèi)臟剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,腌漬入味;山藥、胡蘿卜、蔥頭去皮,一同放入油中炸上色撈出;兔肉放入熱油中,煎成金黃色撈出,放入燜鍋里,加入紅葡萄酒、雞清湯,燜至八成熟時(shí),放入山藥、胡蘿卜等,加鹽等調(diào)口味即成。
功效:有補(bǔ)中益氣、涼血解毒功效,適用于胃癌熱嘔大便隱血患者。
桂圓兔
用料:兔肉200克,桂圓50克,懷山藥、枸杞各30克,及鹽、雞精、料酒、姜適量。
制法:將兔肉洗凈切成塊,姜切片,山藥切塊,枸杞用溫水泡好;點(diǎn)火鍋中倒入水,先放入兔肉、桂圓煮沸,然后放入姜片、山藥用文火煮熟爛,再加入枸杞、料酒、雞精調(diào)味稍燉即可食用。
功效:健強(qiáng)脾胃、滋養(yǎng)肝腎、安神補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣。
栗子兔
用料:兔1只,栗子50克,及食鹽、味精適量。
制法:將宰殺洗凈的兔肉切塊,放入沙鍋,加清水高出肉面,先用武火煮沸,再放入栗子用文火煨燉2~3小時(shí)。待兔肉熟爛、湯汁稠濃后?;?,加鹽、味精調(diào)味。兔肉當(dāng)點(diǎn)心食用,湯汁代茶,口渴即飲。
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