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菊花排骨湯具有提神與醒腦的作用

來源:健康一線   2017年06月06日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  菊花50克,豬排骨90克,香蔥適量,味精適量

  蝦米40克,生姜適量,鹽適量

  1將菊花洗干凈,把水過濾千。生姜與蔥切成細末備用。北京肺癌權(quán)威醫(yī)院2豬排骨洗干凈,切成小決,放入鍋中稍微煮過取出,再以清水洗干凈。3重新?lián)Q一鍋清水,把豬排骨放入煮,將蝦米放入油鍋中炒過。4骨頭湯快熱時,放入蝦米與菊花,然后加入姜末與蔥末,放入鹽與味精調(diào)味即可食用。

  具有提神與醒腦的作用,還可保護眼睛。

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