便秘用食療來調(diào)理

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

　　[導(dǎo)語]由于現(xiàn)在的生活水平的提高，我們的食物越來越精致，從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大家推薦幾款治療...

　　由于現(xiàn)在的生活水平的提高，我們的食物越來越精致，從而患便秘的人也越來越多。今天小編就來給大家推薦幾款治療便秘的食療方，有效改善便秘情況。

　　【蓯蓉羊腎】

　　配方：肉蓯蓉30克，羊腎1對。

　　制法：羊腎剔去筋膜細切，用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉蓯蓉加水適量；煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調(diào)味即成。

　　功效：溫陽通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。

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