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冬季抗風(fēng)寒:生姜糯米粥

來源:健康一線   2017年06月07日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  原料:蔥白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食鹽、味精少許,水適量。

  做法:

  1、將糯米淘洗干凈,放入鍋中先煮開,改用文火煨。

  2、加入蔥白、生姜煮至粥爛,加入米醋、食鹽、味精攪勻,即可趁熱食用。

  特點(diǎn):此粥對(duì)風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。蔥、姜功效見前,米醋有活血、散寒作用。

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