快節(jié)奏生活的今天，腎虛成了男人都要面對(duì)的問(wèn)題。于是，各種不慎廣告開(kāi)始充斥著報(bào)紙版面及大街小巷，在一個(gè)個(gè)廣告宣傳攻勢(shì)和工作壓力下，男人的腎虛和補(bǔ)腎問(wèn)題似乎稱了共同關(guān)注的問(wèn)題。怎么補(bǔ)腎寧神？小編今天為你介紹男人補(bǔ)腎寧神：黃酒核桃湯。
原料 核桃仁20克，白糖50克，黃酒100毫升。
制作 核桃仁搗碎，與白糖一起放入鍋中，加黃酒，用小火燒開(kāi)，煮沸10分鐘即可。
用法 睡前1次服下。
功效 補(bǔ)腎安神。 本膳藥力和緩，制作簡(jiǎn)單，對(duì)更年期的失眠患者有較好的療效。方中核桃仁（又稱胡桃肉）味甘性溫，李時(shí)珍說(shuō)：能“補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰，益命門(mén)，利三焦，溫肺潤(rùn)腸”.
主治 適用于更年期（更年期食品）綜合征失眠患者。
小貼士：這個(gè)叫做“黃酒核桃湯”的湯另有“強(qiáng)身干果”、“延壽果”的稱號(hào)，能溫腎助陽(yáng)、抗衰健腦。不過(guò)提醒您，最好在臨睡前服食，這樣更能提高補(bǔ)腎虛，寧心神之效。
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