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教你幾種面條的做法

來源:健康一線   2017年06月07日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  一、炒方便面

  1 里熱少許油,打入一個(gè)雞蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒過。

  2 放少許油,放蔥姜熗鍋,放入綠豆芽,切絲的卷心菜和胡蘿卜翻炒均勻,倒入開水

  3 炒面,水不要太多。

  4 入面餅和調(diào)料拌勻,蓋蓋燜5分鐘,然后大火翻炒收汁。

  5 入炒好的雞蛋,拌勻。加青蒜關(guān)火拌勻即可。

炒方便面

  二、川味炸醬面

  1取一油鍋,倒入植物油,油八成熱后放入肉末

  2肉末炒變色后,炒出香味,用小火熬5分鐘

  3 加入剁碎的郫縣豆瓣,繼續(xù)翻炒

  4 繼續(xù)用小火翻炒,直到蓬松的肉末變成干干的顆粒,加入姜末繼續(xù)小火熬煮

  5調(diào)入五香粉。攪拌均勻后就起鍋

  6將醬油、醋、花椒粉、雞精、干辣椒面、蔥花、香菜末、胡椒粉、香油放入碗內(nèi)

  7將煮好的面條瀝干水分,放放入碗內(nèi),然后澆上炒好的雜醬。攪拌均勻即可食用。

川味炸醬面

  三、川香涼面

  做法:

  1、鮮面條放進(jìn)開水中,中火煮至面條8成熟面條撈出后過涼水降溫 然后瀝干水分

  2、炒鍋里加入適量的油 將花生米炸至酥脆 晾涼后 用刀或者搟面杖輕輕拍碎

  3、炒鍋里留下一勺油的量 燒至5成熱時(shí)放入芽放入芽菜末和少許香蔥 用中火慢慢炒出香味

  4、在煮好的面條中加入2勺醬油、1勺醋、1勺白糖,適量雞精、紅油拌勻。

川香涼面

  四、蔥油拌面

  原料:鮮面條、黃瓜、香蔥。

  1面條煮熟,過涼開水備用。

  2里熱油,加蔥碎,小火炸至蔥變黃,發(fā)糊之前撈出不要。

  3油倒入面條里,加黃瓜絲,生抽,醋,鹽,香油,芝麻拌勻即可。

蔥油拌面

  五、豆角燜面

  1、鍋中加油燒蔥蒜爆香,然后放入豆角炒勻

  2、翻炒半分鐘后,加入醬油白糖鹽拌勻,淋入清水沒過豆角表面,后加蓋用中火燜至湯汁燒開,將其倒在碗中備用。

  3、將火力調(diào)到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮面條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層面條,都在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁

  4、加蓋中小火慢慢燜,直到水快要收干,最后用筷子將面條和豆角拌勻,撒上剩余的蒜末、淋入香油拌勻即可。

豆角燜面

  六、雞脯肉熱湯面

  做法:

  1、將雞脯肉切成條狀,蒜苗香菜洗凈后切碎;

  2、將雞肉用鹽、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓勻,備用

  3、熱鍋倒油,油熱至3、4成后,放入雞脯肉,滑炒,放入一點(diǎn)醬油,待變色后即可關(guān)火

  4、燒鍋水,鍋開后下面;

  5、面滾開三次后,撈出,調(diào)入一點(diǎn)鹽、舀入熱面湯,將炒好的雞肉放在面上,再撒上香菜和蒜苗,淋點(diǎn)香油,即可。

雞脯肉熱湯面

  七、開胃酸辣涼面

  1、鮮蝦仁用鹽腌制10分鐘,黃豆芽摘除根

  2、鍋內(nèi)燒開水將生面條煮熟

  3、煮好的面條用涼水沖冷后,浸入冰開水中5分鐘后瀝干水份

  4、將蝦仁及黃豆芽氽燙至熟,同樣浸入冰開水中過涼,撈起瀝干水份

  5、用生抽,陳醋,糖,蕃茄醬,檸檬汁,涼開水,辣椒紅油,芝麻香油,生蒜蓉,紅椒圈,香菜碎在碗內(nèi)調(diào)勻即成涼面料汁

  6、將面條放入碗內(nèi),表面碼上熟蝦仁,黃瓜絲等,再淋上涼面醬汁即可食用

開胃酸辣涼面

  八、老北京炸醬面

  1、把老抽和黃醬倒入一個(gè)大碗內(nèi),然后加入150毫升清水慢慢調(diào)勻

  2、炒鍋內(nèi)倒入比炒菜更多的油燒熱,然后放入京蔥末翻炒半分鐘后倒入肉末一起翻炒至變色脫生,然后倒入調(diào)勻的黃醬用最小火慢慢翻炒78分鐘即可

  3、把洗凈的綠豆芽焯燙一下、把燙過綠豆芽的水燒開后放入面條煮熟,然后浸入冷開水后再盛入碗內(nèi);

  4、把綠豆芽和黃瓜絲夾到面條上再盛入1勺炒好的炸醬大蒜末,再倒少許醋拌勻即可。

老北京炸醬面

  九、茄子氽兒面

  材料:茄子、蔥、姜末,蒜片。黃酒、鹽、醬油。

  1、茄子切成細(xì)絲,肉切成片;

  2、鍋中油燒熱,倒入肉片和蔥、姜末不斷翻炒至肉色變白;

  3、倒入醬油;

  4、繼續(xù)炒片刻,加入茄子絲;

  5、炒至茄子變軟,加入黃酒,如要味道重些再加點(diǎn)鹽;

  6、加入蒜片,如鍋中較干加少許水,翻炒至水開,即可出鍋;

  7、面條煮好過涼水再盛出,澆上做好的氽兒即可。

茄子汆兒面

  十、臊子面

  1、豬肉末中加入料酒15ml,鹽2克一起拌勻腌制半小時(shí)。熏干切成半厘米見方的小塊

  2、油鍋加油蔥蒜爆香,放入豬肉末炒到顏色變白;

  3、放入熏干塊慢慢炒出香味,然后放入料酒、醬油炒到熏干和豬肉變紅

  4、放入高湯或清水,水量沒過材料1/2,加鹽、白糖煮到湯汁上色,味道變濃

  5、另起一湯鍋將面條煮到約八成熟后撈出盛在碗中,加入之前煮好的料,燙好的青菜,加入香醋、花椒粉、紅油、芝麻、香蔥拌勻即可。

臊子面

  十一、什錦炒面

  1、面條上蒸鍋,上氣后大火蒸20分鐘,中間用筷子翻一次面,使其均勻受熱,蒸好的面條用筷子抖散

  2、把蠔油、老抽、生抽倒碗中混勻,提前調(diào)好

  3、趁著蒸面條的功夫,把蔬菜處理好后切絲。

  4、油鍋加熱爆香蔥姜蒜,倒入胡蘿卜和扁豆絲煸炒至變色加入辣椒絲和調(diào)好的醬汁

  5、下入面條翻炒均勻,然后倒入熱水,大約到食材的1/2處,翻炒,可以直接用筷子挑散,中間也可以蓋會(huì)兒蓋子,一直炒至湯汁收干

什錦炒面

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