蜂蜜是大家熟知的美容與減肥食物，備受廣大女性朋友的喜愛，蜂蜜可以有多種食用方法，每一種食物都是味道極好，以下主要為大家介紹幾種蜂蜜美容大餐。

　　蜂蜜蛋糕

　　材料：蜂蜜40克，雞蛋2個(gè)，白糖35克（根據(jù)自己口味），面粉約90克左右，黃油適量（只要不是炒菜用的油就行）

　　做法：1、將蜂蜜和白糖攪拌在一起。2、放雞蛋在里面打發(fā)。3、放入面粉，用橡皮刀攪拌在一起。4、再放入黃油攪拌均勻。5、放入烤箱200度10幾分鐘即可。

　　蜂蜜香橙蛋羹

　　材料：橙子1個(gè)。雞蛋1個(gè)。枸杞子3粒。蜂蜜少許。

蜂蜜

　　做法：已經(jīng)覬覦了好久的橙子蒸蛋，這次動(dòng)手改良了食譜。1.雞蛋打成蛋液，盡量打細(xì)膩點(diǎn)。2.把橙子底部的四分一切去，剩下的四分三用勺子慢慢把果肉挖出變成橙子碗，注意不要把皮弄破了。3.橙子肉榨汁。把和蛋液等量的橙汁如蒸鍋蒸到微溫（太熱或太涼蒸出的蛋羹都不好）。蒸的空檔把橙子碗用小剪刀做出鋸齒狀。4.把溫的橙汁和蛋液倒入橙子碗中混合，加少許蜂蜜增加底味。中火蒸10分鐘左右，期間可加入枸杞子增加賣相。淋上蜂蜜，開吃！

　　紅豆蜂蜜銅鑼燒

　　材料：約做4個(gè)；雞蛋1顆，泡打粉1/2小匙，低筋面粉50克，牛奶20克，細(xì)砂糖20克，蜂蜜1大匙，紅豆餡適量。

　　做法：1.雞蛋加細(xì)砂糖用打蛋器打到泛白蓬松泡沫狀（全蛋打發(fā)）。2.加入牛奶及蜂蜜攪拌均勻。3.將過篩的泡打粉及低筋面粉加入輕輕攪拌到看不到粉粒。4.平底鍋小火加熱，用紙巾抹上少許油在鍋里，然后用紙巾將多余油擦拭干凈。（不可以有一點(diǎn)油滴在鍋中，否則煎出來會(huì)花花的顏色不均勻）。5.用大湯匙舀面糊，一瓢一片銅鑼燒份量，待鍋熱就將面糊倒入鍋中（讓面糊自動(dòng)由湯匙滴落自然攤開到大約直徑7-8公分就可以）。6.等到松餅開始冒出小泡泡就可以反面，約煎出8片

　　7.讓兩面都煎到金黃色就可以了。8.放涼夾入紅豆餡就完成。

　　蜂蜜小排包

　　材料：高粉500g,蜂蜜80g,鹽5g,雞蛋1個(gè)，水190克，黃油50g,酵母6g,奶粉16g

蜂蜜

　　做法：1.將除了黃油之外的原料放入面包機(jī)攪拌缸內(nèi)，攪拌成均勻的面團(tuán)，加入黃油后，揉至擴(kuò)展階段。2.將揉好的面團(tuán)蓋保鮮膜，開始第一次發(fā)酵。3.發(fā)到兩倍大一次發(fā)酵完成，分割成24份，滾圓，直接放在烤盤中，開始二次發(fā)酵（我用了兩個(gè)烤盤）。4.再次發(fā)酵二倍大時(shí)，二次發(fā)酵結(jié)束，涂上蛋液，撒上杏仁片，烤箱預(yù)熱至180°。5.將烤盤送入烤箱，中層，180度15分鐘即可（面包上色后加蓋錫紙）。

　　蜂蜜提子包

　　材料：高筋面粉250g,蜂蜜20g,陽光少女加州葡萄干50g,細(xì)砂糖10g,蛋38g,牛奶約140g,即發(fā)干酵母3g,鹽2.5g,黃油20g.

　　做法：1.將除黃油、葡萄干外的所有原料放在一起揉至面團(tuán)出筋表面光滑，加入軟化的黃油揉勻后加入葡萄干揉勻。2.將面團(tuán)放在溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。3.發(fā)酵結(jié)束，輕壓排氣后，分割成55克/個(gè)，滾圓后排在事先涂油的方形模具（18×18cm）中

　　4.將面團(tuán)放在溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行最后發(fā)酵。5.發(fā)酵結(jié)束，表面刷蛋液，入預(yù)熱180℃的烤箱，中下層，上下火，20分鐘左右。

　　全麥蜂蜜提子包

　　材料：高粉200克，全麥粉50克，蜂蜜20克，細(xì)砂糖10克，蛋38克，鹽2.5克，酵母3克，牛奶140克（不要一次加足看粉吸水的情況加），黃油20克，葡萄干50克。

蜂蜜

　　做法：1、將除黃油、葡萄干外的所有原料放在一起揉至面團(tuán)出筋，表面光滑，加入軟化的黃油揉勻后，加入葡萄干揉勻。葡萄干需要泡軟并瀝干水分后再使用。2、將面團(tuán)放在溫暖處進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。3、發(fā)酵結(jié)束，輕壓排氣后，分割成55克/個(gè)，滾圓后排在事先涂油的模具中。4、將面團(tuán)放在溫暖濕潤(rùn)處進(jìn)行最后發(fā)酵。5、發(fā)酵結(jié)束，表面刷蛋液，入預(yù)熱180℃的烤箱，中層，上下火，20分鐘。

　　蜂蜜消暑減肥粥

　　原料：大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水。

　　做法：

　　1、把米浸泡至發(fā)漲，瀝干；2、加水，大火煮制粥大開，改中火；3、熬至米粒開花，粥狀粘稠，加入桂花蜜白糖，用手勺攪拌；4、快出鍋時(shí)，把枸杞放入，再煮制5分鐘，即可出鍋。

　　特點(diǎn)：口味香甜糯口，有股淡淡的蜂蜜香味，蜂蜜有補(bǔ)中，潤(rùn)燥，止痛，解毒。用于脘腹虛痛，肺燥干咳，腸燥便秘；外治瘡瘍不斂，水火燙傷的工效；枸杞有滋肝補(bǔ)腎，益精明目的工效。正如《本草匯言》記載：“枸杞能使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕怯，有十全之妙用焉。”

　　香蕉蜂蜜瑪芬

　　材料：中筋面粉自發(fā)粉160克，橄欖油30克，香蕉3根，雞蛋2個(gè)，蜂蜜2勺，泡打粉3茶匙，鹽0.5茶匙，黃油30克

蜂蜜

　　做法：1.面粉和泡打粉、鹽混合均勻過篩。2.香蕉用攪拌機(jī)打成泥。3.黃油溶化和雞蛋、蜂蜜、橄欖油混勻。4.將橄欖油、雞蛋、蜂蜜的混合物加入粉中用橡皮刀上下?lián)苿?，然后將香蕉泥加入混合物中混勻?.烤箱180度預(yù)熱10分鐘，將面糊用勺子裝到烤模2/3,可以放點(diǎn)核桃在表面。6.烤箱180度下層烤約20分鐘用牙簽戮一下不粘面糊就差ok,然后將烤盤放置烤箱中層175度5分鐘左右烤至表面金黃色。

　　蜂蜜吐司

　　材料：鹽1小匙，糖30克，蜂蜜50克，牛奶110克，高粉300克，酵母1小匙，雞蛋1枚，黃油20克

　　做法：1.酵母放入加熱到40度左右的牛奶中，靜置10分鐘。2.將除黃油以外的所以材料放入盆中，加入發(fā)酵水揉成團(tuán)后，放入黃油揉至可以拉出薄膜。3.揉好的面團(tuán)放入溫暖處發(fā)大至兩倍，之后取出分割成3份滾圓松弛15分鐘。4.搟卷整形放入吐司模中，二次發(fā)酵。5.發(fā)至8分滿取出，蓋上吐司蓋。6.烤箱預(yù)熱180度，下層30分鐘…

　　蜂蜜炒香蕉

　　材料：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉（可以要也可以不要）

蜂蜜

　　做法：1、把香蕉切片（不要太薄也不要太厚哦）。2、然后在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。3、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。4、出鍋后可以撒上肉桂粉，當(dāng)然也可以直接吃。

　　蜂蜜小蛋糕

　　材料：低筋面粉80克，蜂蜜40克，中等大小雞蛋2個(gè)，糖30克，無味植物油30ML

　　做法：1.雞蛋兩個(gè)磕入盆中。2.加入30克白糖。3.再加入40克蜂蜜，什么蜂蜜都行，我的是野酸棗的。4.用電動(dòng)打蛋器打發(fā)雞蛋。5.將雞蛋打發(fā)到非常濃稠的狀態(tài)，提起打蛋器時(shí)，滴落的蛋糊可以在蛋糊表面停留較長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消失。這個(gè)過程可以先用低速攪拌，等到形成細(xì)膩的乳沫以后，再換高速攪拌。6.篩入低筋面粉。面粉最好分兩次篩入，拌勻以后再篩入第二次面粉。7.用橡皮刮刀從底部向上翻拌，將面粉和蛋糊徹底拌勻。千萬不要打圈攪拌，以免打發(fā)好的雞蛋消泡。8.在拌好的面糊里加入30ML的植物油，一定選用無味的，以免影響蛋糕口味。9.也采用翻拌的形式攪拌均勻，成為蛋糕糊。10.模具里面刷一層色拉油。11.把蛋糕糊倒入模具里，1/2到2/3滿。12.放入預(yù)熱好190度的烤箱，中層15分鐘左右，烤至表面金黃色即可出爐。

蜂蜜

　　蜂蜜的功效顯著，每天適當(dāng)食用可以有美容的功效，蜂蜜食物的做法通過以上的介紹大家知道了嗎？希望上述內(nèi)容可以幫助大家重拾美麗的容顏，蜂蜜大餐做法學(xué)會(huì)了嗎？