国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

兒童創(chuàng)意菜鼠小弟三明治

來源：健康一線 2017年06月08日手機看

推薦觀看

01:30

結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　寶寶早餐太單調，時間長了就不好好吃了，今天做的這道三明治，多種蔬菜搭配含有豐富的營養(yǎng)不說，還能讓寶寶吃的開心又健康。

　　【鼠小弟三明治】

　　【主料】

　　櫻桃水蘿卜2個、土司2片

　　【輔料】

　　咸黃瓜適量、苦菊適量、火腿腸適量、沙拉醬適量、紅椒適量

　　【做法】

　　1.準備好原料

　　2.把黃瓜、紅椒和火腿腸切成小粒，用沙拉醬拌起來

　　3.在小蘿卜的下方切下一小塊。

兒童創(chuàng)意菜鼠小弟三明治

　　4.從中間切出一個小三角形，做出耳朵的樣子。

　　5.在小蘿卜的前方1/3處用刀切個小口，把剛才做的“耳朵”插進去。用沙拉醬在“頭部”下方擠出兩個小圓點當“眼睛”,用黑芝麻做“眼珠”.

　　6.再按上面的方法做好第二個。

　　7.把土司和蔬菜沙拉鋪在盤子里。

　　8.擺上苦菊和“小老鼠”,開始萌吧！

兒童創(chuàng)意菜鼠小弟三明治

　　小貼士

　　土司切成小塊的形狀更可愛。

　　水蘿卜食療作用：

　　蘿卜味辛、甘、性涼，入肺、胃經；

　　具有消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒的功效；

　　主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等癥。

　　水蘿卜食物相克：

　　服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

兒童創(chuàng)意菜鼠小弟三明治

　　水蘿卜怎么吃

　　蘿卜纓的營養(yǎng)價值很高，纖維高，可預防便秘；并含有維生素和礦物質，維生素A和B1很高，所含的維生素C也很豐富，又含有豐富的水分，有潤膚養(yǎng)顏的作用；其味道有點辛辣，帶點淡淡的苦味，可以幫助消化，理氣；蘿卜纓中含鉬較高。因此，常服蘿卜纓湯，有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。做法上生吃和熬湯都很好。做法上生食和熬湯都很好

　　總結：水蘿卜可以促進胃腸蠕動，把過節(jié)吃的油脂趕快排除掉，起到減肥的作用。