夏季時常吃些冰飲，不要光想著吃了，今天小編我為大家推薦的這道冰飲，不僅可以美白的功效，還能解暑，祛火的作用，櫻花奶凍，非常潤滑，有著淡淡的清香，香味撲鼻，入口即化，真是女性朋友的最愛，接下來就跟我來學(xué)習做法吧。
【櫻花奶凍】
【主料】
牛奶300克、鹽漬櫻花10朵
【輔料】
吉利丁15克、檸檬半個、白糖50克、水200克
【做法】
1.牛奶加30克白糖隔水加熱至糖融化
女性夏季美白冰飲櫻花奶凍
2.加入2片提前用冷水泡軟的吉利丁片，攪拌至融化
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3.將牛奶溶液分別倒入容器中，放入冰箱冷凍半小時或冷藏2小時至凝固
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4.將鹽漬櫻花在清水中浸泡半小時左右脫鹽
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5.200克水中擠入檸檬汁，加糖隔水至糖融化，加入1片吉利丁攪拌至融化，涼至室溫后，在牛奶凍上放入幾朵櫻花，倒入檸檬液
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6.放入冰箱凍至凝固即
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鹽漬櫻花的營養(yǎng)價值
近年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明櫻葉除傳統(tǒng)藥性記載之外，還含有豐富的維他命A、B、E,櫻葉、櫻葉梗、櫻樹皮、櫻樹根所含的櫻葉酶、櫻皮甙更具有抑制惡性腫瘤的功效。其櫻葉黃酮還具有美容養(yǎng)顏，保持青春、強化黏膜、促進糖分代謝的藥效。
鹽漬櫻花的食用效果
1.美白護膚
鹽漬櫻花具有嫩膚，增亮膚色的作用。
2.止咳潤肺
鹽漬櫻花其功能具有止咳，平喘 ,宣肺，潤腸、解酒的功效。
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結(jié)合，使細胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.促進幼兒大腦發(fā)育
女性夏季美白冰飲櫻花奶凍
乳是哺乳動物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。
4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
5.營養(yǎng)全面
可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
總結(jié)：牛奶營養(yǎng)價值豐富，兒童也正是長身體的時候，多喝些酸奶還是益處多多。
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